пр. В.Порика 9, 2-й этаж тел. (063) 182-48-48, (097) 461 42 27

90-60-90 Функциональная тренировка

Функциональная тренировка – лучшее средство для развития силы, вынослиplanka-upraznenieвости и формирования пропорций тела!

Комплекс 90-60-90 разработан специально для девушек и женщин! 90-60-90 представляет собой систему последовательного, комплексного преображения фигуры, улучшения самочувствия и оздоровления организма. Результатом занятий станет снижение уровня жировой ткани в организме, общее оздоровление организма, положительное настроение, и прилив творческой энергии и сил!

427379-Kycb

Комплекс включает в себя такие элементы:

  • элементы аэробной тренировки, силовой, функциональной тренировки
  • элементы растяжки
  • элементы подкачки и силовых упражнений на «проблемный зоны»

 

luz-devushka-lico-volosy-4650

ПОЛЬЗА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

  • Укрепление мышц и связок
  • Снятие нагрузки с суставов
  • Развитие гибкости, силы и выносливости
  • Повышение работоспособности
  • Тонизирующий и освежающий эффект
  • Нормализация работы сердечнососудистой и дыхательной систем
  • Улучшение кровообращения
  • Всегда хорошее настроение и самочувствие
  • Снятие переутомление и усталости
  • Нормализация гормонального фона.
  • Функциональная тренировка

Вид силовой тренировки, направленный на развитие всех групп мышц, на развитие силовой выносливости и на создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовленности. Рекомендуется для любого уровня подготовленности, продолжительность составляет 50 минут.

Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы. Теперь у Вас есть средство достижения цели – это силовая тренировка . Приходите и убедитесь сами.