пр. В.Порика 9, 2-й этаж тел. (063) 182-48-48, (097) 461 42 27

20.11.16 !!! 12:00 Открытая тренировка по Стрип-пластике. Открой в себе женщину-кошку!

master-klass

       Открытая тренировка по Стрип-пластике с Иванной Хоменко — это возможность раскрыть свое тело изнутри, стать свободнее, раскованнее в движениях, улучшить эластичность мышц и поработать над растяжкой. Независимо от возраста, комплекции и соответствия стандартам вы можете очаровать, кого пожелаете, овладев этим направлением танца.
Иванна научит раскованно двигаться, быть сексуальной и уверенной в своей неповторимости.

Тренировка по Стрип-пластике состоится уже в это воскресенье в фитнес-клубе Эндорфин 20.11 ( воскресенье) в 12:00.

Записаться на класс и задать дополнительные вопросы вы можете по телефону:
063182 48 48 или на ресепшн в зале

Занятия стрип пластикой помогут вам почувствовать себя еще более привлекательной, желанной, соблазнительной! При выполнении движений в стрип-пластике задействуется все основные группы мышц, занятия этим видом танца положительно отразятся на вашей фигуре, улучшат осанку и координацию, придадут уверенности в себе.

В чем заниматься:

На первых уроках по стрип-пластике обучение стоит начинать в обычных чешках или балетках. Для более   профессиональных танцоров уже может использоваться обувь на каблуке!

Форма удобная для вас ( тянущиеся штаны, лосины или юбка для танцев и колготки, футболка или боди).

Стоимость открытой тренировки – 50 грн. Ждем всех желающих! Предварительная запись обязательна, количество мест ограничено.

 

 

Расписание занятий 14.10 ( праздничный день)

Поздравляем с светлым  праздником Покров Пресвятой Богородицы и Днем   Защитника Украины.

14.10.16  тренажёрный зал работает в первую смену с 10-00- 12-00

На 16:00 и 17:00 проходят занятия по современным эстрадным танцам

в 17:15 ждем деток на хореографию

19:00 пройдет тренировка по пилатесу

Тренировки по направлению Зумба не будет.

Занятий вечерних ( 18:00- 20:00) в тренажёрном зале  не будет.

 

С 1 сентября открыт набор в группу ОФП для детей!

sport-26092013

Общефизическая подготовка для детей — это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета. ОФП для детей — это подготовка их к школе, или дополнительные занятия к школьному курсу физической культуры.

ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ: УПРАЖНЕНИЯ

  • Упражнения подбираются с учетом состояния здоровья и уровня физической подготовки
  • Упражнения совершенно безопасны
  • Разнообразны и увлекательны
  • В программе отсутствуют такие движения, которые способы привести к задержке роста или нарушению осанки, повреждению опорно-двигательного аппарата.
  • Общефизическая подготовка нужна вашему ребенку, если он часто болеет, у него неправильная осанка, отмечается гиперактивность.
  • Приглашаем мальчиков и девочек в новую группу (возраст от 4 до 8 лет)

Color Dance Fest

13 марта в концертном зале « Киевского национального экономического университета имени Вадима Гетьмана прошёл всеукраинский фестиваль Color Dance Fest. Читать далее..

Проходит набор в новую группу по пилатесу вторник и четверг на 10:30!

Приглашаем вас начать новый год с универсального фитнес-направления Пилатеса! Он дарит молодость вашему позвоночнику, силу глубоким мышцам и способность сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. После одного часа занятий пилатесом ваше тело продолжает сжигать калории весь день! Ждем вас на тренироках в 10:30 ( Вт. и Чт). Начнем весну с новых телом! Читать далее..

Внимание! С приходом весны в расписание зала вносятся изменения!

Тренажёрный зал по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ, СРЕДАМ, ПЯТНИЦАМ работает с 10.00 (утренняя смена 10.00-13.00)

В среду и пятницу в 9.15 запускается новое групповое направление – ФИТНЕС-УТРО! Приглашаем всех желающих.

В понедельник 8.30 добавлен еще один класс по ПИЛАТЕСУ.

С уважением, администрация фитнес-клуба

Читать далее..