Фітнес мікс та 90-60-90
Фітнес мікс та 90-60-90 ідеальний вид тренування, прогресивний напрямок, що об’єднав в собі все найкраще з світу фітнесу.
Фітнес мікс та 90-60-90 включають:
- Комбінації силових тренувань і аеробіки;
- Елементи тай – бо, функціонального тренінгу, кардіонавантаження;
- Розтяжку (стречінг);
- Порт де бра.
Плюси тренування фітнес мікс та 90-60-90 це різнобічне тренування, яке сприяє гармонійному розвитку тіла.
Кожне заняття проводиться з різним інвентарем та цікавими вправами, які ніколи не набриднуть. Фітнес мікс та 90-60-90 два досить інтенсивних направлення серед нашого розкладу. Саме тут ви будете худнути з задоволенням! Справа в ендорфінах, які виділяються в кров завдяки підвищеній активності.
Тренування дозволяє підвищити витривалість, покращити координацію, скорегувати і оптимізувати свою вагу, набути гарний рельєф.
Upload Image...