пр. В.Порика 9, 2-й этаж тел. (063) 182-48-48, (097) 461 42 27

Расписание

Выберите, пожалуйста, нужное расписание из списка ниже:

В новые группы проходит набор предварительная запись по телефону обязательна!

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:30 9:30 Фитнес-утро 9:30 Пилатес 9:30 Фитнес-утро 9:30 Пилатес 9:30 Фитнес-утро 10.00  90-60-90  
10:30 10:30 Lady Dance 10:30 Фитнес для проблемных зон 10:30 Lady Dance 10:30 Фитнес для проблемных зон   11.00 Функциональная тренировка  
11:30 11.30 -13.30  Тренажерний зал Персональные тренировки Набор  (10.00, 11.00, 12.00, 13.00,14.00, 20.00) 11.30 -13.30  Тренажерний зал Персональные тренировки Набор  (10.00, 11.00, 12.00, 13.00,14.00, 20.00) 11.30 -13.30  Тренажерний зал 13.00 Пилатес  
13:00 Персональные тренировки Набор  (11.00,12.00, 13.00, 15.00, 16.00 )  
  Персональные тренировки 10.30,11.30,13.30,14.30, 20.00, 21.00 Персональные тренировки 10.30,11.30, 13.30,14.30, 20.00, 21.00 Персональные тренировки 10.30, 13.30,14.30, 20.00, 21.00  
   
18:30 18.30 -20.00  Тренажерний зал 18.30 -20.00  Тренажерний зал 18.30 -20.00  Тренажерний зал  
19:30 19.00 Фитбол 19.00 Фитбол    
20:00 20.00 Дэнсфит 20.00 90-60-90 20.00 Дэнсфит 20.00 90-60-90 20.00 Дэнсфит    
21:00 21.00 Хатха-йога 21.00 Пилатес   21.00 Пилатес 21.00 Хатха-йога    
С сентября запускаются новые группы по направлениям: Lady Dance, Фитнес для проблемных зон, Хатха-йога. Запись в новые группы обязательна.
Персональные тренировки проходят по согласованию с тренером ( время и день).Направления тренировок: фитнес, функциональная тренировка, пилатес, растяжка,  йога, фитбол.

Расписание детских групп по современному танцу ( набор 2018-2019 год)

Запись в группы с 27 августа  ( тел. 063 182 48 48, 097 461 42 27)

Занятия включают:  развитие пластики, координации, растяжку, изучение современных направлений танца

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
15.30-16:30 Jazzfunk

( дети от 6 до 11 лет)

  Jazzfunk

 ( дети от 6 до 11 лет)

    12.00 Акробатика
16.30-17:30 16.30-17.30

Современный танец

(9-11 лет)

  16.30-17.30

Современный танец

(9-11 лет)

  16.00-17.00

Современный танец

( 9-11 лет)

14.00 Общефизическая подготовка

( игровой фитнес)

17:30-18:30 17.30-18.30

Современный танец

(12-15 лет)

17.00-18.00 Современный танец

 ( 8-10 лет)

 

17.30-18.30

Современный танец

(12-15 лет)

17.00-18.00 Современный танец

( 8-10 лет)

17.00-18.30

Современный танец

(12-15 лет)

Время для

индивидуальных занятий

(хореография, танцы, постановка танцевального номера)

18.00-18:50   18.00-18.50

Современный танец

Младшая группа

( 5-7 лет)

  18.00-18.50

Современный танец

Младшая группа

 ( 5-7 лет)