пр. В.Порика 9, 2-й этаж тел. (063) 182-48-48, (097) 461 42 27

Персональные тренировки

Персональная тренировка — лучший вариант быть всегда в идеальной форме!personalnye1

Персональная тренировка — индивидуальное занятие с клиентом по специально подобранной персональной программе, с учётом пожеланий конкретного клиента,его здоровья, имеющихся противопоказаний, возраста,подготовки.

Проводится с одним или двумя ( сплит — тренировка ) клиентами по обоюдной договорённости тренера и клиента  в любое свободное в расписании время.

stretching

 

     Плюсы персональной тренировки:

-результат быстрее ,чем на групповой тренировке;

-индивидуальная программа;

— непрерывный контроль во время занятия;

— мотивация;

-индивиуальная консультация по питанию.   IMG_0629

Направления персональных тренировок: — функциональная тренировка на похудение, — аэробная тренировка, растяжка ( стретчинг), — фитболл ( тренировка с использованием больших фитнес мячей), программа супер-пресс.